10 bài tập Yoga giúp giảm cân, trẻ trung và năng động hơn
Các bài tập Yoga không những có thể giúp chị em giảm mỡ thừa ở vòng eo, giảm calo , giúp hông và đùi săn chắc mà Yoga còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, ...
10 cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng, tập thể dục
Chỉ với những thói quen đơn giản, bạn có thể kiểm soát cân nặng chủ động và an toàn, không cần ăn kiêng cực khổ.
Giảm cân từ lựa chọn dinh dưỡng thông minh
Trời nóng, nhìn chị em thừa cân nhễ nhại mồ hôi và nặng nề di chuyển, trông thật đáng thương. Hầu hết họ đều muốn giảm cân mà chưa biết phải làm thế nào.
9 sai lầm về chế độ ăn uống khiến càng cố giảm cân lại càng tăng cân
Khi chỉ số khối cơ thể (BMI) của một người ở mức bình thường, họ có cơ hội sống lâu hơn. Và giảm cân là nhu cầu chính đáng. Tuy nhiên, nhiều lý thuyết sai lầm ...
Từng nặng 100 kg, nữ sinh TP HCM lột xác nhờ giảm 50 kg sau 3 năm
Luôn mặc cảm về ngoại hình, Lê Phương Oanh trở nên tự tin, năng động hơn sau hành trình lột xác giảm 50 kg trong khoảng 3 năm.
Nghi án sản phẩm viên uống giảm cân L-Star chứa chất cấm nguy hại
Sản phẩm "Giảm cân L-Star" thời gian qua đang “làm mưa, làm gió” trên thị trường online vì công dụng giảm béo. Tuy nhiên, đang xuất hiện thông tin sản phẩm này có chứa chất ...
Lý do khiến bạn khó giảm béo bụng
Có một số nguyên nhân mà nhiều người không khắc phục được chứng béo bụng phải kể đến là: chế độ ăn uống cũng như tập luyện không đảm bảo...
Giảm 63 kg nhờ ăn theo thực đơn keto
Stephanie Laska 46 tuổi, nặng 136 kg, quyết tâm giảm cân sau khi không thể cài dây an toàn trên máy bay và tàu lượn siêu tốc.
Cô gái béo giảm nửa tạ vì quá xấu hổ
Bị từ chối chơi dù lượn, đi máy bay suýt không đeo vừa dây an toàn khiến Aimee xấu hổ, từ đó có động lực giảm cân.
Cảnh báo những thói quen buổi sáng khiến cân nặng tăng chóng mặt
Có những thói quen buổi sáng tưởng chừng như vô hại nhưng lại khiến bạn tăng cân nhanh chóng mà ít người chú ý.
9 tác động đến cơ thể bạn không ngờ tới khi uống thuốc giảm cân
Có rất nhiều loại thuốc giảm cân khác nhau trên thị trường nhưng liệu các sản phẩm này có thật sự an toàn với sức khỏe như quảng cáo.
Cô gái Hà Nội giảm 20 kg trong nửa năm
Đứng trước gương, Nguyễn Diệu Linh, 20 tuổi, lần lượt ngắm 5 bộ váy mới. Đây là lần đầu tiên sau 6 tháng giảm cân, Linh sắm sửa quần áo.
Hoãn đám cưới 18 năm chờ giảm cân
Charmaine Brooks 36 tuổi, sống tại Southampton, giảm cân từ 114 kg còn 63 kg trong gần 18 năm để có thể mặc vừa chiếc váy cô dâu.
Trứng có giúp bạn giảm cân hay không?
Là một phần của chế độ ăn uống cân bằng, trứng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Càng ngày càng có nhiều nghiên cứu chứng minh ăn trứng cũng có thể ...
Cô gái 4 tháng tập gym giảm 30 kg
Lúc mới tập, Nguyễn Lệ Dung 23 tuổi, chỉ chạy hai phút, nâng tạ 10 cái là đứng không nổi. Sau 4 tháng, cô tự tin nâng tạ 65 kg.