Những loại thực phẩm đông lạnh nên hạn chế ăn

Trong đồ đông lạnh thường có nhiều muối, chất béo bão hòa và đường không tốt cho sức khỏe.
Nông sản, thực phẩm an toàn tiếp cận thị trường Thủ đô Kiểm tra công tác vệ sinh an toàn thực phẩm tại trường học Coi chừng mất mạng khi dùng côn trùng làm thực phẩm
Những loại thực phẩm đông lạnh nên hạn chế ăn

Giá trị dinh dưỡng của thực phẩm không thay đổi nếu bạn đông lạnh nhưng thực phẩm được sản xuất để đông lạnh đôi khi sẽ có thêm các thành phần để bảo quản.

Nếu bạn muốn tìm các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng hơn, có ít natri, đường bổ sung và chất béo bão hòa, hãy luôn kiểm tra nhãn dinh dưỡng và tìm các lựa chọn có ít các chất trên.

Phạm Mạnh
Xem phiên bản mobile